明けましておめでとうございます!
本年度もよろしくお願いいたします\(^o^)/
調布市柴崎・つつじヶ丘・深大寺エリアでのヨガのスケジュールです。
会員は1回500円~、都合の良い時のみマイペースで参加できます。
初回体験は800円(マットレンタル料金は無料)です。
《午後開催》 第2集会室です!
1/21(土) 【パート1】13:10~ キッズヨガor骨盤調整(約45分間。幼稚園~小学低学年)
※2回目以降はビジター参加も歓迎です。予約なしでも参加できますが、事前にメールを頂けると助かります。
※初参加や疑問のある方は⇒サークルについて★ をご覧ください。
※キッズヨガは予約制です。⇒詳細こちら☆ 初めて参加される親御さんもお気軽にどうぞ!
※大人向けクラスは、小さなお子さん連れのママさんも歓迎します!
(お子さんと動く親子ヨガやキッズヨガではありません)。
※土曜のキッズヨガは5名限定で予約制になります。
(3歳頃~小学低学年ぐらい)
(3歳頃~小学低学年ぐらい)
※男性のご参加も歓迎です。北部公民館のみ女性限定です。
※長年の痛みやケガ等でヨガを諦めている方もご相談下さい。
レッスン前の時間や、椅子を使っての一部参加が可能です。
※初回の方は必ず予約をお願いします。2回目からは予約不要ですが、
かなり久しぶりな方はメールでご一報頂けると嬉しいです^^。
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*::.:*:.:*:.:*:.:*
◆上ノ原ふれあいの家 第1集会室
1/12(木) 10:05~11:35 ゆるヨガ(ほぐし多めで軽めに動くクラス)
1/17(火) 【前半】9:15~10:15 骨盤調整 →★要予約
【後半】10:30~11:50 パワーヨガ+(運動量やや多め)
《午後開催》 第2集会室です!
1/21(土) 【パート1】13:10~ キッズヨガor骨盤調整(約45分間。幼稚園~小学低学年)
【パート2】14:30~15:50 大人ヨガ(小学高学年~のお子さんの参加もOK)
★開催決定【パート3】16:00~17:00 骨盤調整
★開催決定【パート3】16:00~17:00 骨盤調整
1/27(金) 10:05~11:35 パワーヨガ(太陽礼拝を含め汗ばむ程度に動くクラス)
:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*::.:*:.:*:.:*:.:*
※初回の方は必ず予約をお願いします。
※2回目以降はビジター参加も歓迎です。予約なしでも参加できますが、事前にメールを頂けると助かります。
※初参加や疑問のある方は⇒サークルについて★ をご覧ください。
(お問い合わせもお気軽にどうぞ。2日経っても返信が無い場合はトラブルの可能性があります)
※キッズヨガは予約制です。⇒詳細こちら☆ 初めて参加される親御さんもお気軽にどうぞ!
コメント